Trilha das 7 Praias

A Trilha das 7 Praias é uma das trilhas mais procuradas em Ubatuba (se não for a mais!), e não é por nada!

A oportunidade única de conhecer sete praias paradisíacas, vislumbrar de lindas paisagens e aproveitar o profundo contato com a natureza faz com que essa trilha seja uma opção diferenciada de passeio em Ubatuba.

A Trilha das 7 Praias possui 10 km e está localizada na região sul de Ubatuba e liga a Praia da Lagoinha até a Praia da Fortaleza, passando pela Praia do Oeste, Peres, Bonete, Grande do Bonete, Praia do Deserto e a Praia do Cedro do Sul.

Uma grande vantagem está no fato de que é uma trilha de nível médio, ou seja, não é uma trilha tão difícil de ser percorrida, com alguns trechos de subida.

Os 10 km percorridos em uma caminhada tranquila e contemplativa, parando para aproveitando um pouco o visual, pode ser feita em cerca de 6 horas.

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Píer da Praia do Peres

Agora, sabendo a necessidade de informações de qualidade, desenvolvemos este guia para sanar todas as suas dúvidas sobre essa famosa trilha.

Desta forma, aqui você encontrará absolutamente tudo o que precisa saber sobre a Trilha das 7 Praias Ubatuba: onde começa, onde termina, as sete praias visitadas com informações e fotos de cada uma delas, como é o percurso, duração, a melhor época para ir, como chegar de ônibus, e tudo isso com mapas explicativos para não haver dificuldade na hora de fazer o passeio!

Abaixo um vídeo do episódio 15 do Ubatuba Vista do Alto, onde você encontra imagens de tirar o fôlego das praias percorridas na Trilha das 7 praias.

Continue lendo para saber tudo sobre a trilha, salve este guia nos favoritos e depois nos conte o que achou das nossas dicas nos comentários.

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O que você encontra aqui:

Trilha das 7 Praias Ubatuba – O que esperar

Trilha das 7 Praias
Praia Grande do Bonete

Na Trilha das Sete Praias você irá conhecer algumas das praias desertas mais bonitas de Ubatuba!

A trilha está localizada na região sul de Ubatuba, próxima da famosa Maranduba e entre a Lagoinha e Fortaleza, praias onde se dá respectivamente, o início e fim da trilha.

Basicamente, entre Lagoinha e Fortaleza nós encontramos uma série de praias com acesso dificultado, com visita apenas por trilha ou barco.

Estas são as praias que fazem parte do roteiro da trilha, e o difícil acesso faz com que essas praias estejam sempre praticamente desertas e tenham seu visual natural preservado.

Portanto o que você encontra na trilha, além é claro de um profundo contato com a Mata Atlântica, são praias praticamente intocadas.

Locais que irão permitir uma reconexão com a natureza, a apreciação de visuais únicos e a diversão que só uma caminhada no mato proporciona.

► Nível de dificuldade

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia do Oeste

A trilha tem nível de dificuldade média (ou moderada).

É um trekking de aproximadamente 10 km por zona costeira, alternando trecho de areia, rocha com alguns trechos de subida leve. 

É indicada para pessoas iniciantes no trekking e crianças acima dos 6 anos que já pratiquem alguma atividade física.

► Distância e duração

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Ilha dos Arvoredos

Como mencionamos de forma breve anteriormente, a Trilha das 7 Praias tem cerca de 10 km de distância.

O tempo do percurso pode variar bastante de acordo com a velocidade dos passos e com o tempo de paradas no meio do caminho para contemplação.

Em média, considerando as paradas nas praias, paradas para fotos e alimentação, é possível fazer o passeio em cerca de 6 horas.

Se você tocar direto na trilha, sem parar, você poderá fazê-la em cerca de 3h30.

Mas cá entre nós, acaba perdendo toda a graça, não é mesmo?

► Preciso de guia?

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia do Oeste e Peres

A trilha é auto guiada, ou seja, pode ser feita sem o acompanhamento de monitores credenciados.

O caminho é bem sinalizado e não há o risco de se perder.

No entanto o acompanhamento de um guia pode tornar o passeio muito mais interessante, já que este o enriquece com histórias, curiosidades sobre a fauna e flora, dá dicas de lugares para tirar fotos e ainda poder ajudar com primeiros socorros.

Mapa

imagem do Mapa da Trilha das 7 Praias Ubatuba - Naturam

Este é o mapa da Trilha das 7 Praias.

No lado esquerdo do mapa já percebemos como as praias do Oeste e Peres estão próximas da Lagoinha.

A partir do Grande do Bonete a trilha começa a ficar mais difícil e repare que do Cedro do Sul até Fortaleza o percurso possui bastante desnível, tornando a trilha bem cansativa neste trecho.

Em como fazer a trilha disponibilizamos também um mapa do google mostrando a rota feita na Trilha das 7 Praias, confira.

Quais são as sete praias visitadas?

Trilha das 7 Praias - Praia do Deserto e Cedro do Sul Ubatuba - Naturam
Praia do Deserto e Cedro do Sul

Basicamente, as 7 praias são: Praia do Oeste, Peres, Bonete, Grande do Bonete, Praia do Deserto, Praia do Cedro do Sul e Fortaleza.

Há uma grande confusão com o número de praias visitadas na Trilha das Sete Praias, muitos dizem até que são 8 praias contando a Lagoinha.

No entanto, quando chegam na Lagoinha as pessoas costumam ir direto para o começo da trilha, poucas dedicam um tempo maior nesta para conhecê-la, e por isso não a contabilizamos como uma das praias visitadas.

Mas nada te impede de aproveitar o tempo por lá, é uma lindíssima praia.

Alguns também dizem que na realidade são 9 praias, se contar uma prainha no canto esquerdo da Cedro do Sul, que normalmente fica submersa. Porém esta é uma praia que está fora da rota da trilha.

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia do Peres

Veja então como que ficou:

Lagoinha (saída)
1. Oeste
2. Peres
3. Bonete
4. Grande do Bonete
5. Deserto
6. Cedro do Sul
7. Fortaleza

A trilha também pode fazer o caminho reverso e pode ser iniciada na Fortaleza. Não é o mais comum, vamos focar aqui com o início da trilha na Lagoinha, mas falaremos mais sobre isso na parte de por onde começar e como voltar.

Que tal agora falarmos um pouco sobre cada uma delas?

Lagoinha

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturamdo Bonete Ubatuba - Naturam
Praia da Lagoinha

A Praia da Lagoinha onde se inicia a Trilha das 7 Praias.

Possui boa estrutura, com quiosques e estacionamento. 

Portanto, se você pretende comprar algum lanchinho, aproveite.

A trilha começa no canto esquerdo da praia, por um caminho pequeno e bem fácil de caminhar que vai te levar até a praia do Oeste. Recomendamos chegar bem cedo pra conseguir aproveitar as outras praias.

1. Oeste

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia do Oeste Ubatuba

Apenas alguns minutos de caminhada depois da Lagoinha está a Praia do Oeste, com uma estreita faixa de areia, muitas rochas em sua orla e pouca estrutura.

Quando a maré está alta a praia praticamente desaparece, e apesar de uma praia com acesso relativamente fácil da Praia da Lagoinha, ainda tem pouco movimento de pessoas.

Um ótimo lugar para quem busca um pouco mais de paz e tranquilidade.

2. Peres

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia do Peres

A Praia do Peres também está situada no trecho fácil da trilha, um pouco depois da Praia do Oeste.

Possui um bar de praia que abre no verão e assim como a Oeste, é uma pequena praia e com mar bem calmo.

Apesar de boa para banho, não é uma das mais procuradas da trilha para tomar banho de mar.

3. Bonete

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia do Bonete

A Praia do Bonete, também conhecida como Bonetinho, é uma linda praia e no caminho para chegar nela você já tem vislumbres de sua beleza.

É uma praia que recebe bastante visita de barco, principalmente na alta temporada.

Possui um único quiosque que funciona em períodos mais movimentados e em seu canto direto é possível banho de água doce.

4. Grande do Bonete

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia Grande do Bonete

Definitivamente, a Praia Grande do Bonete é a mais visitada da trilha!

Assim como a Praia do Bonete, é uma praia que recebe muito passeio de barco, desta forma, é comum ver embarcações ancoradas no mar.

A praia abriga uma comunidade de pesca e também possui maior estrutura para o turista, com mais quiosques.

5. Praia do Deserto

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia do Deserto

A Praia do Deserto também é conhecida como Praia Deserta, e como o próprio nome sugere, possui pouquíssimo movimento.

É uma praia que merece pausa para descanso e contemplação.

Uma delícia estar num lugar com quase ninguém por perto.

É também um dos pontos mais próximos da Ilha do Mar Virado, ilha que você pode observar ao olhar para o horizonte.

6. Cedro do Sul

Trilha das 7 Praias - Praia do Cedro do Sul Ubatuba - Naturam

A Praia do Cedro do Sul fica logo após a do Deserto, separada desta por uma formação rochosa.

É fácil identificá-la pois nela há um pequeno bar de praia.

Difícil mesmo é sair de lá, a vontade é de ficar horas apreciando a praia.

No Cedro temos também ponto de água e chuveiros com água da Serra do Mar e no canto esquerdo seguimos a trilha para a Praia da Fortaleza.

Vale lembrar que em Ubatuba existem duas praias do Cedro, a Praia do Cedro do Sul, que faz parte da Trilha das 7 Praias, e a Praia do Cedro (ou Cedrinho) próxima do centro, que também possui acesso por trilha, só que uma trilha muito mais fácil de ser feita.

7. Fortaleza

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturamdo Bonete Ubatuba - Naturam
Praia da Fortaleza

Por fim, chega-se na Fortaleza, uma praia extensa, de areia batida, mar calmo e ambiente familiar.

Esta já é uma praia com boa estrutura, com algumas opções de restaurantes, bares de praia e estacionamento.

Nossa dica é conhecer a piscina natural no extremo direito da praia.

Estas são as praias que compõe a Trilha das Sete Praias!

Veja agora como é feita a trilha:

Como é feita a Trilha das 7 Praias?

  1. Saindo da Lagoinha, o percurso até a Praia do Bonete, passando pelas Praias do Oeste e Perez, leva cerca de 40 minutos e é plano sem muita dificuldade.
  2. No final no Bonete, em seu canto esquerdo, a trilha segue para a Praia Grande do Bonete.
  3. No final da Praia Grande do Bonete temos a opção de seguir para a Praia da Fortaleza diretamente via uma trilha de alta dificuldade, pois tem uma subida e descida bastante íngreme de morro, ou vamos em frente na Trilha das 7 praias para as Praias do Deserto e Cedro finalizando também na Praia da Fortaleza.
  4. Para seguir para as Praias do Deserto e do Cedro, atravessa-se um córrego, e beirando um muro, temos a indicação da continuação da trilha que já começa em subida muito forte, e depois uma descida íngreme com vários pontos de erosão. Este percurso de trilha leva cerca de 30 minutos, com um visual impressionante do mar.
  5. As Praias do Deserto e Cedro do Sul são separadas apenas por uma formação rochosa.
  6. Depois volte e continue a trilha a partir do canto esquerdo do Cedro até a Praia da Fortaleza. Neste ponto a trilha volta a ficar mais difícil, mas as vistas compensam o caminho.

Por onde começar a trilha? Como voltar?

Por onde começar a Trilha das 7 Praias

A trilha pode ter início tanto na Praia da Lagoinha quanto na Praia da Fortaleza, vai muito do gosto pessoal, mas recomendamos que inicie da Lagoinha, como fazem a maioria dos guias e operadoras.

Alguns fatores importantes que devem ser considerados para fazer a trilha:

  • O trecho mais difícil da trilha está entre Cedro do Sul e Fortaleza.
  • O trecho mais leve é da Lagoinha até Grande do Bonete (famílias com crianças a partir de 6 anos conseguem fazer esse trecho da trilha).
  • E a volta deve ser planejada, pois ir e voltar no mesmo dia pode ser muito cansativo.

Há pessoas que preferem começar na Fortaleza, pois a Lagoinha tem a vantagem de estar próxima da Rio-Santos, com acesso fácil à linhas de ônibus.

A Praia da Fortaleza tem acesso por via secundária, sendo um pouco mais demorado chegar até ela, mas lá também passa ônibus, apesar de demorar um pouco mais pra passar.

Porém, a maioria ainda prefere começar na Lagoinha, pois conseguem percorrer o primeiro trecho da trilha com mais facilidade.

Agora vamos simular algumas situações de como você pode fazer pra ir e pra voltar:

Se você tiver disponível 2 carros

Uma ideia, caso você tenha 2 carros disponíveis, é deixar um dos carros na praia de início da trilha e o outro na última praia da trilha.

Se for começar pela Lagoinha deixe um carro na Fortaleza, onde termina o percurso, e siga com outro carro até a Praia da Lagoinha.

Voltando de barco

Se não for possível dispor de dois veículos, vale a pena negociar uma embarcação com algum barqueiro na Fortaleza e assim retornar até a Praia da Lagoinha.

Porém, voltar de barco nem sempre é possível pois tudo depende da maré (quando está agitada o percurso não é realizado).

O valor do passeio também acaba subindo consideravelmente.

Voltando de ônibus

Antes de mais nada, verifique sempre os horários dos ônibus, lembrando que na alta temporada pode haver atrasos.

Há pontos de ônibus tanto na Fortaleza quanto na Lagoinha.

A diferença é que na Fortaleza você terá que pegar 2 conduções, uma da Fortaleza até a Dura, e outra da Dura até seu destino.

Já a Lagoinha se beneficia de estar próxima da Rio-Santos, não havendo necessidade de pegar mais de uma condução.

Mix de carro e ônibus

Outra possibilidade seria deixar um carro na Fortaleza bem cedo e seguir de ônibus até a Lagoinha para começar a trilha.

Há algum tipo de estrutura no caminho?

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Praia do Bonete

Nas Praias do Oeste e Peres, bem próximas da Lagoinha, você encontra uma maior infraestrutura, com pequenos comércios que normalmente funcionam em épocas de mais movimento e também algumas casas para temporada.

Na Praia do Bonete há apenas um quiosque, já na Grande do Bonete você encontra uma estrutura um pouco melhor, com mais quiosques.

A que realmente não oferece nenhuma estrutura é a Praia do Deserto (ou Praia Deserta), e na Cedro do Sul há um pequeno bar de praia que abre na alta temporada.

Qual a melhor época e o melhor horário para percorrê-la?

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturam
Ilha dos Arvoredos

Quando pensamos em trilha nossa maior preocupação sempre será as chuvas, já que elas podem impossibilitar percorrer os caminhos de terra que ficam inseguros por estarem muito escorregadios e enlameados.

O período de chuva em Ubatuba é o verão.

Portanto, a melhor época para fazer a trilha será entre maio e agosto, quando chove menos.

Falamos bastante sobre isso no nosso artigo sobre a melhor época para ir para Ubatuba, disponibilizando gráficos que comprovam o comportamento da chuva na cidade.

De qualquer maneira, procure não fazer a trilha se nos dias anteriores tiver chovido, pois você pode encontrar terrenos escorregadios e enlameados, árvores caídas e outros obstáculos que aumentam o risco de acidentes.

Dicas finais

Trilha das 7 Praias Ubatuba Naturamdo Bonete Ubatuba - Naturam
Praia Grande do Bonete

Vista as roupas apropriadas para trilha, em muitos pontos a mata é bem fechada, portanto leve tênis, camiseta de manga longa, calça, meia sobressalente, além de água, protetor solar, repelente e alimentos para comer no caminho.

Ajude a manter a trilha e as praias preservadas e recolha todo o lixo na hora de ir embora.

Comece a trilha pela manhã para aproveitar o restante do dia na praia de chegada ou na que mais gostar.

Não se esqueça de escrever nos comentários o que achou, adoraríamos ouvir sua opinião.

Esperamos que tenha gostado! Vamos continuar conhecendo e preservando as belezas de Ubatuba.

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