Dicas | Planeje-se

Dicas do que vai na mochila

Planejamento da viagem

  1. Se for sua primeira vez na trilha, peça informações de grau de dificuldade, duração e rota. Se não se sentir seguro, contrate um guia.
  2. Saber onde e quando ir, que rota seguir e onde dormir.
  3. Observar se o clima da região está propício a caminhada, antes de viajar.
  4. Saber utilizar bússola, e ter mapa ou roteiro da região para se orientar.
  5. Mochila nas costas com apenas o necessário: água, barrinhas, frutas, kit de primeiro socorros e lanterna são os básicos. Leve as roupas em sacos plásticos para não molhar. Lembre-se que a mochila fica mais “pesada” na medida que caminhamos!
  6. Calçado adequado faz toda a diferença. De preferência tênis ou bota para trilha, que não tenha solado liso, que não seja novo.
  7. Levar cantil com elemento filtrante, se for tomar água de rio.


Dicas para adentrar uma área natural

  1. Deixe o ambiente como você o encontrou. Não retirar ou danificar a vegetação
  2. Não deixar lixo espalhado(leve um saco plástico)
  3. Não fumar dentro da mata
  4. Caminhar somente acompanhado nas trilhas
  5. Não maltratar ou alimentar os animais
  6. Não poluir as águas
  7. Evitar colocar a mão em locais cheios de folhas
  8. Comunicar o roteiro de sua caminhada a familiares e autoridades
  9. Respeitar as comunidades locais
  10. Não esqueça do kit de primeiros socorros, pois durante as caminhadas podem acontecer torções, arranhões, dores musculares entre outros probleminhas, que são facilmente solucionados tendo em mãos estes materiais:
Água oxigenada Anti-térmico Manual de Primeiros Socorros
Álcool Atadura Mercúrio Cromo
Alfinete Tesoura Pomada para dor muscular
Algodão Colírio Pomada para queimaduras
Analgésico Cotonete Tala
Antialérgico Esparadrapo Apito
Antidiarreico Gaze

 

COMPARTILHE
Artigo anteriorNatureza
Próximo artigoMountain Bike

DEIXE SUA OPINIÃO

Please enter your comment!
Please enter your name here